مع انتشار الأمراض المزمنة في زمننا الحاضر أصبحت الوقاية من الأمراض المزمنة مطلبا للجميع، لمنع مشاكل الأمراض المزمنة وتلافي المضاعفات الخطيرة على المدى البعيد، فما هي سبل الوقاية؟
العناية الشخصية جزء أساسي من اهتمام المرء بذاته، حيث تضمن العناية الشخصية اليومية الاهتمام الشامل بكل تفاصيل جسمك، من نظافة ورعاية واهتمام، سواء بالبشرة أو الشعر أو الأظافر.